আমি একসময় পাঁচটার বেশি পুশ-আপ দিতে পারতামনা। এখন সাধনা করে ২০টি দিতে পারি। আমি চাই একসময় ১০০টি দিতে। কিন্তু আমি আমার এজিং টাইম ও বাড়াচ্ছি। কালকে রাতে ৬৫ মিনিট নতুন রেকর্ড করেছি। আমার কোনটায় প্রথমে ফোকাস করা উচিত হবে ?